つれづれなる山に⭐︎熟年離婚50代

2022.3月(53歳の終わり)に離婚した私の素直な気持ちを綴ります。

つれづれなる山に⭐︎熟年離婚50代の新着ブログ記事

  • 2025年の登山活動まとめ

    登山の記録を残すために YAMAPという登山アプリを使っています。 そのアプリの中で2025年のまとめが出たので見ていました。 年間の登山回数は以前より減って46回。 週一の登山なので本当にそんな感じの数字です。 22座の山の殆どは地元のホームの山です。 何百回も登っていますが飽きることがありませ... 続きをみる

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  • カレー初め

    カレーが大好きです。 娘が青森に帰る前の夜、元旦那さんと娘と3人でカレーへ。 どこの町にもあるインドネパール系のカレー屋さんです。 ここのチーズナンが大好きで チーズナンセットに2種のカレーを。 グリーンカレーとほうれん草のカレーにしました。 辛さはゼロです。 みんなでシェアして食べました。 明る... 続きをみる

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  • 楽しい性格占いをやってみた

    娘がこれやってみて! と言うのでやってみた占い。 質問事項が結構たくさんあって時間はかかるけど かなり当たるよ!とのことで真剣に。 やって見た結果は私のは超レアらしい 提唱者というものらしいです。 そんな突飛な性格じゃないと思うのだけどそうらしいです。 地頭がいい→こないだの図形がわりと... 続きをみる

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  • 入らないスカート

    ここ2年くらいで体重が増えたので 着られなくなった服がたくさんありました。 これは不経済! それに登山の時の膝にも負担! と思い、臨時収入をダイエットに充てました。 現在3週間ほどですが3.5kg痩せたので 『−1kg/週』という計算になりますね。 やはり少しずつ体は軽くなりお腹が凹み... 続きをみる

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  • 息子の誕生日と図形問題

    息子が29歳になりました。 私の専らの願いは、息子の口から 「彼女と誕生日過ごすから今年の年末年始は帰れない」 なんてセリフを聞くことなんですが‥‥ モテない男子はマッチングアプリで出会いを模索中のようです。 そんなわけで今年も私が作ったケーキを食べるお正月誕生日の息子。 リクエストは何故か毎年テ... 続きをみる

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  • 地震におびえる

    1月6日、仕事中の10時17分 建物からミシッと音がして少し揺れた。 地震だ!と元旦那さんに(揺れた)とLINE。 元旦那さんからは(わからなかった)と返事が来た途端 スマホから『地震です!地震です!』と不協和音が。 10時18分大きな揺れが来て咄嗟に机の下に入りました。 その後も数度揺れがあって... 続きをみる

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  • マラソン初め

    毎年元旦は住んでいる町で開催される マラソン大会に参加しています。 早起きの私はまずは夜明け前から散歩して 初日の出を見ておきました。 この後からお天気は崩れましたが 日の出の時間だけ燃えるような太陽が見られました。 大満足! 今年は4人揃って参加できました。 娘は167cmあり161cmの私が隣... 続きをみる

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  • 令和7年12月の家計簿

    【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥9546円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥1460円 ・ガソリン・交通費‥8904円 ・郵送料など‥‥‥‥3300円 ・携帯料金‥‥‥‥‥4984円(iPhone割賦含む) ・医療・薬‥‥‥‥‥3250円 ・美容関係‥‥‥‥‥18558円(マツエク、化粧品など) ・嗜好品‥... 続きをみる

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  • 上等な牛肉に負ける

    お正月はほぼ毎日、元義理の両親の家でご飯を食べます。 ある日の夜は上等の牛肉でスキヤキだよ〜と相成りました。 竹の皮に包まれたサシの多い牛肉。 美味しそうです( ꒪ཀ꒪) 初めは肉だけを少し焼いてレアに近い感じで食べました。 「おいしい♡」 控えめに食べようと思っていたのに ついつい3枚ほど食べた... 続きをみる

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  • 長男も帰ってきました

    12月28日に息子(29才独身)も帰ってきました。 今回は息子も安い帰り方を考えたらしく 仙台空港からピーチに乗って関西国際空港まで来て そこから難波までリムジンバス。 難波オーキャットから高速バスに乗って帰ってきたとのこと。 今まで『どうしてもっと安く帰る工夫をしないのだろう』と不思議でしたが ... 続きをみる

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  • チャッピーに老眼を問う

    老眼について常々気になっていたことを チャッピーに聞いてみました。 すごいんですね、チャッピー。 聞いてみたらストンと腑に落ちたというか とりあえず、そろそろピークなんだとわかって安心しました😊 ‥‥以下引用‥‥ ・Q 今57歳です。元々とても目が良く遠視で両目2.0でした。そのせいか気がつくの... 続きをみる

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  • 2026.1.1の記

    新年あけましておめでとうございます。 2026年もよろしくお願いします。 年賀状じまいをしたので ラインやメールなどでやり取りする用の写真を加工しました。 2025年3月の木曽駒ヶ岳千畳敷カールでの一枚です。 娘が帰省して机をあさっていたら出てきた 懐かしい任天堂DSの脳トレゲーム。 まだ作動した... 続きをみる

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  • 2025年の登り納め

    さて休みに入ってすぐの土曜日。 12月27日にいつもの山の登り納めをしてきました。 今年は結局48回の登山でしたので、本当に週一回のペース。 いい感じです(^-^) ちょうどこの週はドカッと降ったので 真っ白フカフカで理想的な雪山でした。 森林限界からは風が強くなりましたが いつものメンバーと山頂... 続きをみる

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  • 初雪と朝ドラ神回

    今季初の積雪の朝となりました。 寒い寒い。 6時に部屋の窓から少し覗くと 元旦那さんの車の上に雪降り積む。 出勤前に毎朝BSで朝ドラを見てから家を出るのですが 今やっている『ばけばけ』が年内最後の日でした。 何本かに一度の名作と思って楽しく見ていますが 今朝のはもう神回!と思いました。 朝ドラが映... 続きをみる

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  • ご挨拶がまだですが

    娘と彼氏(婚約者?)が帰ってきたのがちょうど12月25日だったので 家でささやかにクリスマスパーティーとなりました。 といっても、クリスマスのテーブルクロスをかけただけで よく見たら普通のご飯なんですが雰囲気だけでも。 クラムチャウダーとオーブンで焼いたチキン サラダはアボカドと豆腐の混ぜサラダを... 続きをみる

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  • まずは娘が帰省してきます

    親は仕事ですが娘は休暇が長いので 早々と休みで帰ってくる前にも他に寄り道などしている様子。 12月25日に彼氏と共に帰ってきます。 彼氏(本人達は婚約者の感覚)を伴って。 本人達は‥‥と書いたのはまだ正式に挨拶されたわけじゃないからで 私たち親世代(祖父母も) 『挨拶がないけど‥‥』と実はモヤモヤ... 続きをみる

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  • 瞬発力のない私

    走ることもそうだ。 短距離を速く走るより、長距離を継続して長く走る方が得意。 一度にババっとするより コツコツと積み立てるように取り組むのは得意。 毎日ルーティンで何かをするのは好き。 朝起きてからまずこれとこれをやって その間を利用してコレを片付けておくとかも得意。 努力型ともまた違うような気が... 続きをみる

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  • 出遅れたクリスマス飾り

    クリスマスイブイブの今日になってやっと クリスマスっぽい飾りを出しました。 とはいえ玄関ドアにリースを付けたのと 玄関先にちょっとした飾りをしたくらいですが😅 2020年に猫がやってきた初めてのクリスマスに いつも通りクリスマスツリーを出したら 猫が倒すし、ツリーの偽物の葉っぱを食べようとするの... 続きをみる

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  • 豆乳とルイボスティー

    元旦那さんは太っているわけでもないし 運動もするけれど血圧が少し高めなことを気にしています。 医者によると年齢を重ねると血管が硬くなることによって 血圧がどうしても高くなりがちとのことで そこまで心配しなくていいと言われたようですが それでも気になるようで毎朝血圧測定です。 多分、遺伝的なものもあ... 続きをみる

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  • 青空と雪山と遅刻魔の人

    夜に飲み会があるので、ソロで遅めスタートの雪山へ。 まだチェーンアイゼンで間に合う程度の雪ですが 新雪がフカフカ気持ちの良い日でした。 お昼に山頂到着を目指してのんびりゆっくり。 眩しい太陽とキラキラの樹氷を見て 冷たい空気を吸い込んで本当に気持ちの良い日です。 下山してから帰宅してお風呂に入った... 続きをみる

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  • トゥルースリーパーで寝てみた

    寝具の具合がイマイチだなとかねてから思っていました。 そんな朝ちょうど新聞広告でトゥルースリーパーがお買い得! の広告が目に入りました。 1セットより2セット買う方がより安いみたいでじっくり読みました。 この広告から3日以内だけ安いと書いてあります。 元旦那さんを誘って買ってみようかなと、起きて来... 続きをみる

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  • 袋入りヨーグルト

    大きな袋入りのヨーグルトが目につくようになってはやどれくらい? 気にはなっていたのですがSNSでハマっている人の記事を読んで 試しに買ってみました。 湯田ヨーグルト。 値段は少しお高めですが、水切りしたヨーグルトに近いのかな。 濃厚で美味しいです! 加糖のを買ってしまったけど、もしあれば次回は無糖... 続きをみる

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  • ポトフがあったまる

    畑をやっている友達から人参をたくさんいただいたので 冬らしいポトフにしました。 人参好きの元旦那さんも大喜びです。 ウィンナーはバジルとレモンのもの。 変わり種としては大きめのプチトマト。 温めたトマトって大好きなんです😋 琺瑯の白いお鍋にポトフって幸せっぽい。 色合いのせいかクリスマスみたいで... 続きをみる

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  • びっくりさせてごめんね

    毎週月曜日の朝は 庭か散歩中の道端でお花を見繕って職場へ。 この日は庭の椿が可愛い蕾だったので職場へ持参。 職場に着くと(ここにいるのは私だけなので)鍵を開け電気をつけます。 『ま、まぶしい💦』 職場の蛍光灯がやけに明るく感じます。 天井も壁も真っ白なのと休み明けだからそう感じたのかなと思ってい... 続きをみる

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  • 小さなヨロコビ

    すごくわずかですが株を持っています。 昨日、その配当金の通知が届きました。 3銘柄持っていて、そのうち2銘柄は配当金あり。 今回、船銘柄の配当金が少し上がっていました。 ただただ株を保有しているだけで 年間で5%の利息がついている計算です。 (配当は半年に一度) 銀行に預けていても何も生み出さない... 続きをみる

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  • 青森の地震

    22時には床に就くのですが 23時20分頃に廊下から元旦那さんに大声で呼ばれて飛び起きました。 『青森で震度6の地震❗️』 娘が青森県に住んでいますが たまたま宮城にいる息子も2泊3日の出張で青森にいます。 慌てて一階に降りてテレビをつけたら沿岸部に津波注意報が。 その津波注意報も途中から津波警報... 続きをみる

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  • 平日休みの幸せを満喫

    毎月1日は有給を取らないと溜まっていく一方。 なので11月は宮城旅行のために1日消化。 12月も取れる日には取ろうとスケジュールを見ていたら 金曜日は休めそうだったので取得しました。 旅行とかで休むと、平日にしたい用事は片付かないので 今回の休みは溜まった予定を消化したくてハードに過ごしました😊... 続きをみる

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  • ありがたき戴き物たち

    ここは田舎の気風が残る町だからなのか戴き物が多いです。 昔、堺正章さんの元奥様の岡田美里さんが離婚理由で 『あまりにもお中元、お歳暮が多すぎて』と申されて 世間では叩かれまくっていましたよね。 まだ若かった私にはピンと来なかったけど今は少しわかる。 お礼状とか管理とかお礼の品とか本当に大変だったん... 続きをみる

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  • 樹木希林さんの言葉

    YouTubeを開けたらたまたま飛び込んできた樹木希林さん。 思わず聞き入ってしまった57歳の私。 あぁ、なぜこんなにも説得力があるんだろう。 明快に生き方の芯を教えてくれている気がする。 今まで希林さんが話したことをまとめてAIで作ったのか それとも丸ごとAIなのかは分かりませんが 話されている... 続きをみる

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  • 還暦になった友達から思うこと

    まだ神戸に住んでいた20代の頃 阪神淡路大震災前後は、役所で働いていました。 その時にブックサークルで仲良くなったお友達。 私より3つ年上で図書館の司書に合格して他県に移住。 私も震災後は今の土地に移住したので 共に過ごしたのは短い期間だったけど ご縁のある人ってずっと細く永く続くから不思議です。... 続きをみる

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  • 山で飲む珈琲

    週末はお天気だったのでBちゃんとまた山へ。 6時30分から登山開始。 先週より少し雪が溶けてしまっていましたが 標高の高い山頂にはまだ雪が残っていて嬉しい✨ 途中でチェーンアイゼンを装着してゆっくり楽しく登りました。 連続して毎週登っていると足が慣れてきて楽になったと気付きます。 (先週もこのキツ... 続きをみる

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  • 令和7年11月の家計簿

    【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥7806円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥3069円 ・ガソリン・交通費‥8026円 ・郵送料など‥‥‥‥810円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5574円(iPhone割賦含む) ・医療・薬‥‥‥‥‥4948円 ・美容関係‥‥‥‥‥5453円(マツエク、化粧品など) ・嗜好品‥‥‥... 続きをみる

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  • 栃木のお友達

    登山のSNSを通じてできたお友達がいます。 会ったことはないしSNSのお付き合いなので薄いご縁ですが これくらいの距離感は気が楽なので気に入っています。 前にも可愛い羊毛フェルトの目玉焼きをいただいたのですが 今度は羊毛フェルトの小鳥を送ってきてくださいました。 この小鳥は山で煮炊きした時の鍋蓋を... 続きをみる

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  • 生活は変わる

    子供の頃、家の中ではままごと、リカちゃん人形遊び、お絵描きなどが好き。 外では山に行ったり、バドミントンをしたり、サッカー、野球などもしてお転婆でもありました。 中学はバスケ部、高校は部活はせずに放課後はスイミングスクールで週4日泳いでいました。 大学生になると途端に生活は夜型。 授業に行く以外は... 続きをみる

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  • 雪山シーズンに入りました

    一番好きな雪山の季節が始まりました! まだたっぷりの雪ではないですが 山頂は真っ白を楽しめる15センチほど積雪が残っているとの情報あり。 山友達のEさんと6:30スタートで のんびりと登ってきました。 登り始めは落ち葉の道を歩き 登るに従って少しずつ雪が増えてきました。 6合目あたりでチェーンアイ... 続きをみる

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  • センテンナムフルホビル

    完全に忘れていたことを思い出しました。 小学生の頃の息子のこと。 登校前に必ずチョコを一粒口に放り込んで 『センテンナムフルホビル』と呪文を唱えてから送り出していました。 すっかり忘れていたけど、SNSのとある投稿を見て思い出しました。 一生懸命頑張って学校に行っていた息子。 息子は真面目すぎて ... 続きをみる

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  • しあわせってなんだろう(余計なお世話)

    学生時代の友達のMのこと。 卒業と同時に一流企業に就職し、同期の男性と結婚。 我が家の長男と同じ年齢の息子が一人いるので なんだかんだとママ交流からずっと付き合いが続いている。 東京にいるのでそんな頻繁にやり取りするわけではないけど SNSで繋がっていてちょこちょこやり取りもある。 可愛くて優しく... 続きをみる

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  • ドラマが楽しい

    『ばけばけ 』が楽しいことは度々書いていますが、 朝ドラがアタリの時は、朝が楽しくなるのでとても幸せ。 乗り遅れましたが 『じゃあアンタが作ってみろよ』がネットで話題だったので見始めました。 初めを見落としたのでTVerで確認したら 1〜3話までしか配信しておらず 4.5話が飛んで6話からまた見て... 続きをみる

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  • 荒療治で風邪撃退

    宮城から帰ったあと、ちょっと喉がいがらっぽい。 息子が風邪をひいていて、マスクをつけてくれていたけど ずっと一緒にいて車にも乗っていたから伝染ったのかなと。 いよいよ喉が腫れてこれは放っておくとダメなやつだ。 でも風邪くらいで病院には行きたくない。 今の時期、インフルやコロナの検査をされたら高くつ... 続きをみる

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  • 秋を探しに紅葉の山へ

    蔵王で登山ができなかったので 帰ってきた週の一番近い土曜日にいつもの山へ行ってきました。 久しぶりにご来光狙いです。 この日行く山は稜線がナイフリッジになっていて かなり崩落も進んでいるので 風が強いときは撤退するのですが この朝はまさになかなかの爆風でした。 それで目指す山頂の手前の峰で撤退。 ... 続きをみる

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  • ミャクミャクの詰め合わせ

    大学時代の親友Fちゃんと私は 今年の大阪関西万博のミャクミャクにどハマり。 私はそんなにごちゃごちゃと物が欲しいタイプではないので ちょっとした物で大満足でしたが Fちゃんはたくさんグッズを買い求めたらしいです。 Fちゃんは実家は大阪にあるものの 現在は東京暮らしなのに通算5回ほど万博に行ったので... 続きをみる

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  • 宮城の旅〜番外編

    宮城の旅②日目の夕方、石巻まで足を伸ばし 『みやぎ東日本大震災津波伝承館』 を訪ねました。 娘は中学生の頃、市内の学校の中で選抜されたチームで この地を訪れていてそれを機に今の仕事に就こうと思ったのでした。 今回、息子が宮城に赴任したので ここにはぜひ行かねばと思っていた場所でした。 ただただ広い... 続きをみる

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  • 宮城土産などなど

    宮城は美味しいものが多すぎて お土産にたくさんお金を使ったと思います。 テーブルに広げてみたらこんなに。 他にもたくさんあるのですが 撮り忘れたまますでに食べてしまったものもあります😅 娘がお土産に持ってきてくれた青森の物も混ざっているので 東北のものというくくりで♪ (2025.11.6)

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  • 宮城のレモンクリームチキンカレー

    宮城旅行の帰りの仙台空港で少しお茶をしました。 カフェの隣からカレーの良い香り。 ニシキヤキッチンというお店があり 店頭でカレーの試食をしていました。 感じの良い女性スタッフさんがどうぞ〜と 小さなカップに数種類のカレーを味見させてもらえました。 中でもあまりにもおいしくて即買いしてしまったのが ... 続きをみる

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  • 宮城の旅③日目〜海鮮丼と松島

    待ち合わせは朝ご飯の時間もあるので ホテルロビーに7時集合。 息子はホテルの近くに住んでいるので泊まっておらず、車でのお迎えを待つ3人。 ‥‥来ません‥‥ 息子名物の「遅刻」です。 夜型で朝なかなか起きないのでサイレンのような目覚まし時計を持っているのに。 スタートが1時間遅れましたが、まずは息子... 続きをみる

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  • 宮城の旅②日目〜蔵王と牛タン

    朝8時にホテルロビー集合。 私は朝5時起きで、小1時間元旦那さんと散歩。 8時にホテルロビー集合。 (娘は東北新幹線にて昨夜23時半頃にホテルに到着しました。) 登山ウェアに身を包み蔵王へ向かいます。 遠刈田からエコーラインという道で蔵王のレストハウスに着けば 御釜(池)を見た後に刈田岳と熊野岳に... 続きをみる

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  • 宮城の旅①日目〜シーラカンスとセリ鍋

    車で家を早めに出て伊丹空港からJALにて仙台へ。 窓際でしたが天候のせいであいにく富士山は見えず。 仙台空港に到着したのは14時30分。 息子が車で迎えに来てくれていました。 もちろんサンドイッチマンさんも♡ 息子の考えてくれた行程はまずはホテルに荷物と車を置きにいき 身軽になってJRの在来線で仙... 続きをみる

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  • 旅のしおりで旅支度

    1人で旅行の時は簡単に作りますが 何人かでどこかへ行くときは8ページほどの旅のしおりを作ります。 自分で彫った消しゴムハンコを押したりして 簡単なものですが、気分が盛り上がるし楽しいのです♪ A4のコピー用紙を縦半分に折り、それをさらに4等分に折って跡をつけたら 一度広げて中2つ分のところだけカッ... 続きをみる

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  • 令和7年10月の家計簿

    【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥3014円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥473円 ・ガソリン・交通費‥6098円 ・郵送料など‥‥‥‥720円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5576円(iPhone割賦含む) ・医療・薬‥‥‥‥‥9830円 ・美容関係‥‥‥‥‥13860円(マツエク、化粧品など) ・嗜好品‥‥‥... 続きをみる

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  • 髪色を明るくチェンジ

    2か月ほど前に買っていたヘアカラー剤の色 はミルキーベージュ。 リーゼ ティントカラージェル https://a.r10.to/hkhpeF パッケージの写真を見るとかなり明るいので 国勢調査の訪問業務が終わってから染めようとワクワクしていました。 (訪問者の髪色があまりにも明るいと警戒されそうで... 続きをみる

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  • 旅行本を見てワクワクする

    11月に旅行する予定なのでお昼休みに図書館へ。 旅行本のコーナーで背表紙を見ているだけでワクワクしてきました。 車中泊、汽車旅、山の本、 それぞれの地の『ことりっぷ』などなど。 この棚の端から端まで全部借りたくなるくらい楽しい気分に。 知らない土地に行く高揚感は何ものにも代え難いヨロコビですね♡ ... 続きをみる

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  • ビビビという感じではないけど

    NHKの朝の連続ドラマ『ばけばけ』を見ていて ついに主人公のトキがヘブンさんと出会いました。 会ってすぐに握手をしてもらったところでほんの少し空気が変わるシーン。 そこを見ていて思い出したのですが ずっと昔からそれは思っていて、 誰かとそのお話をしたこともあるのですが 長く縁の続く人と出会った時の... 続きをみる

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  • 分刻みの日曜日

    昨日のブログで、我ながらタフだと書きました。 遅く寝ても起きる時間は極力ずらさない方が良いと思っているので 眠い目をこすりつつ5時に起きました。 本日もタフな日のはじまりはじまりです。 昼に100kmアルバイト、夜は友達とご飯の予定なので 朝のうちに走っておこうと短いですが6kmほどジョギング。 ... 続きをみる

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  • 秋の山は大混雑

    久しぶりに天気が良さそうだよ!と AちゃんBちゃん私の3人で登ることになりました。 早起きが苦手なAちゃんがこれなら大丈夫という6時半待ち合わせ。 7時から登山スタートです。 秋は涼しくて快適なので登山口の駐車場はすでに満車。 少し離れた駐車場に停めて登り始めました。 久しぶりに青空の下の登山。 ... 続きをみる

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  • お恥ずかしい話ですが

    お風呂の鏡がまるで白いウロコのような水垢で、真っ白。 姿なんて全く見えなくなっていました。 お風呂上がりにサッとシャワーで流すだけで数年過ごしていたからか‥‥ 何をしても見えない見事な曇りっぷりでした。 鏡の交換しかないのかな??と思うほど困り果てておりました。 お風呂で洗顔時も何も見えなくて本当... 続きをみる

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  • 実は万博ロスです

    5月に一度行ったきりで出来ればまた行きたいと思いつつ 結局、2度目は行けずじまいだった大阪関西万博。 もしもう一度行けるなら大屋根リングを何周も歩きたかったなぁと思うのです。 あの建造物は素晴らしかった。 まだネガティブキャンペーン中だったのでとても空いていた5月。 パビリオンもこんなにたくさん回... 続きをみる

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  • 女性初の高市総理大臣プレイボール

    自民党の総裁に選ばれたときは 『ふーん、そうなんだ』くらいにしか思わなかったけど 所信表明演説を聞いてみるとやる気に満ち溢れているし 時折見せる笑顔も、前に思っていたよりも印象が良くて もしかしたら、日本が明るい方へ向かっていけるのかも? と、希望の光が見えたような気がしました。 わからないけど、... 続きをみる

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  • ほぼ日手帳アプリを入れてみた

    リリースされた10月15日に即ダウンロードしてみました。 位置情報やカメラを同期してあるので、出かけて写真を撮るだけでも 自動的に時系列で一日が仕上がる仕組みです。 朝起きると一度開けてみるのですが 自分の選んだキャラクター(先輩)から一言もらえたりして ちょっとしたメル友という感じです。 一方通... 続きをみる

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  • 週末に限って雨が降る‥‥山よ

    今日こそはと向かった山でしたがまたしても雨の朝8時(笑) 『どうする〜?』と言いながらも山の準備は万端なので 小雨でもあるし小1時間登ったらある山小屋を目指そうと相成りました。 傘をさしておしゃべりしながらのんびりゆるやかに登ります。 途中、アトリ科の鳥も見かけました。 小さくて可愛い鳥に癒されま... 続きをみる

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  • 国勢調査と焼肉

    相変わらずBちゃんとのまともな登山リベンジができません。 週末はいつも雨予報で、天気予報を見ながら土日どちらにするかなど検討です。 結局、日曜日になったので土曜日は国勢調査。 そんな土曜日の朝は普段より長めの散歩でスタートです。 散歩ルートから見える山頂は雲に覆われていて 雨こそ降らないものの眺望... 続きをみる

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  • リゾートspaで弛緩する

    娘が帰ってきた時に何度か行った日帰り温泉がすっかり気に入りました。 近くの温泉地にあって、バリ風の異国情緒のあるリゾートspa。 1500円ほどするのですが水曜日はレディースデーで半額なのです。 1階は岩風呂、2階は海風呂とテーマが別れているけど断然岩風呂が良くて! というのも岩風呂の方には寝湯が... 続きをみる

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  • 山が呼んでる

    雨が続いたり用事が入ったりで(低山には行けたものの) ちゃんとした登山が出来ていませんでした 誰かと登る山も楽しくて好きですが、たまに1人で黙々と登りたい日もあります。 三連休で朝のお天気が良さそうなのがこの日だけだったので 山欠状態からの脱却!とご来光にしました。 登山口を夜中3時30分スタート... 続きをみる

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  • カレー効果テキメン

    台風の影響で偏頭痛が起こりました。 気圧が下がるとテキメンに起こる頭痛ですが、 今回のはお薬を飲んでも治りが悪くずっと鈍痛‥‥ 肩こりも酷くて気だるいし元気だけが取り柄なのにボヤボヤします。 そして無性にカレーが食べたい! 身体が求めるものを食べた方が良いなと1人でカレーを食べようと どこの町にも... 続きをみる

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  • 疲れが取れる習慣⑩箇条

    ネットに流れてきた 『鬼のように疲れが取れる習慣』を備忘録 ①就寝前に目元を温める ②枕カバーを毎日交換する ③お風呂は40℃以下で20分 ④午後8時以降はカフェイン禁止 ⑤移動中は音楽じゃなく無音 ⑥スマホは寝室に持ち込まない ⑦寝る直前に肩甲骨ストレッチ ⑧朝起きた瞬間に日光を5分浴びる ⑨起... 続きをみる

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  • 痛くないところがないお年頃

    常に体のどこかしらが痛いです。 『閃輝暗点』 センキアンテンという頭痛持ちです。 これはいつも痛いわけではなく気圧の関係で突然目の前にギザギザの光が現れて 視界からギザギザが消える頃(30分)くらいに激痛に襲われるのです。 初めてなった時は吐いて「死」を意識しました。 今はギザギザが出たらすぐに薬... 続きをみる

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  • やっぱり年間業務表が必要だ

    忘れっぽい私は毎日の予定表に今日やったことを書くようにしている。 (来年の私への手紙として) 一年分まとまったらファイルにまとめて、 翌年度はそれを振り返り、今日は何するんだったかなと思い出せるように。 でもそれを参考にすると 去年、やり忘れてたことは今年も同じようにうっかり忘れたりして 気がつい... 続きをみる

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  • 油断してたら太りました

    酪酸菌のサプリを飲んでいてずっと調子が良かったのに 切らしてしまいズボラにして飲まずにいたら太りました。 地味にこれ効いてたんだ!と驚いて慌ててポチッと注文。 https://a.r10.to/hRt7zD すぐに届いたのでまた飲み始めました。 目に見えて効果がわからないので無意識でしたが こうい... 続きをみる

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  • 当るも八卦、当たらぬも八卦

    辛かった時のことってとても長かったように記憶に残る。 直近の暗黒期は2022年の1月〜3月。 2021年12月末に18年勤めた役場を辞めました。 (といっても会計年度職員でしたが。) 離婚するにあたって正社員にならなきゃ!と勢いつけて辞めて転職。 だけど転職先の勤務は想像と違い毎日がかなり辛かった... 続きをみる

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  • 山欠になりそう&女性初総裁

    先週はBちゃんが靴を忘れたので、来週に延期しよう!となり その予定にしていた土曜日の天気予報は大雨。 早々に山は諦めて春にリニューアルした お気に入りのパン屋さんのレストランを予約しました。 このお店はホスピタリティが抜群で 感じ良くて美味しくて居心地が良くて大好き。 もう通い始めて15年以上経つ... 続きをみる

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  • 令和7年9月の家計簿

    【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥3014円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥660円 ・ガソリン・交通費‥8072円 ・郵便・宅配便‥‥‥1718円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5532円(iPhone割賦含む) ・医療・薬‥‥‥‥‥0円 ・美容関係‥‥‥‥‥10198円(ヘアケア用品と美容院など) ・嗜好品‥‥‥... 続きをみる

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  • 『ばけばけ』始まりました

    明治あたりの着物文化からの変化の時代。 かなり好きなのでワクワク第一回を視聴。 毎朝BS NHKで7:30から元旦那さんと朝ごはんを食べながら見る習慣。 でも第一回目の本日は出張に行って留守なので1人視聴でした。 始まるなり可愛い着物姿のあかりちゃんが可愛い。 (子役の子トキちゃんの小紋の着物も可... 続きをみる

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  • わるきゅーれと燻製になった渋皮煮

    月曜日からNHKの朝ドラが新しくなりますね。 習慣化しているので(内容によっては)たまに挫折しますがかなり楽しく観ています。 『ばけばけ』は近くの町が舞台なのもあってより楽しみ。 少し前にNetflixで『グラスハート』を見たら出てきた歌姫役が この『ばけばけ』で主人公を演じる高石あかりちゃんでし... 続きをみる

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  • グダグダな1日

    土曜日は山友達Bちゃんと6:30に待ち合わせ。 私の車に移動してBちゃんは『荷物ヨシ!靴ヨシ!』と指差し確認。 久しぶりに登る山へ向かいました。 1時間ほどして登山口に到着。 準備開始したところでBちゃんが 『あれ?あれ?』とわちゃわちゃしています。 「どうした?」と私。 『やば、靴、車に忘れた‥... 続きをみる

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  • chat GPTでフィギュアが出来た

    最近、巷で流行っているのかちょこちょこ目にするフィギュア。 てっきり本物だと信じてたらなんとAI❗️ 余りにもリアルで面白かったので早速教わってやってみました。 写真をchat GPTに送ってフィギュアを作ってとお願いするだけで あっという間に生成されてきます。 試しに猫をやってみました。 パッケ... 続きをみる

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  • 毎日、血圧測定

    血圧計があるので何となく毎朝のように血圧を測っています。 でも多分かなり低い数値? 寝起きは悪くないですが、朝は若干動きがスローかも。 でも基本、早寝早起き。 不正脈があるのと、心拍数が少ないのかな。 心拍数が少ないのはスポーツ心臓だからなので気にしていませんが 高くなると『スポーツマンではなくな... 続きをみる

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  • 秋分の日は回転寿司

    朝早くに起きて8kmほどジョギングをした朝でした。 すっかり朝夕が涼しくなって、汗もほどよくかけて良い気分♪ 近くの松林には彼岸花(曼珠沙華)が満開。 職場にも持ってきて飾っています。 この日は100kmほど離れた場所まで車で行ってアルバイト。 天気が悪いのでロードバイクに乗れないということで 元... 続きをみる

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  • 勿体ない午後休

    定期的に病院(片道40分)で薬をもらって飲んでいます。 平日の仕事終わりに急いでも受付時間に間に合わず なるべく土曜日の午前中に行くようにしてるのですが 登山、国勢調査、約束が入ったりバイトもあったりでタイミングが合いません。 薬が切れる前にと9/22(月)の午後半休を取って行くことにしました。 ... 続きをみる

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  • 可愛いアウトドアグッズ

    山の写真だけをあげるためだけのSNSをやっています。 そこで親しくDMのやり取りをする女性が器用で フェルトで可愛いクマちゃんやクマ鈴カバーなんかを作っています。 いつも『いいね♡』をするのですがその流れで 山でお湯を沸かしたりするためのクッカーの把手を持つときの 火傷防止用に作った目玉焼きちゃん... 続きをみる

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  • 国勢調査が始まりました

    役場に18年勤めていた関係で(役場を)辞めてからも 統計調査員をかれこれ20年ほど引き受けてやっています。 国勢調査は5年に一度だけど、もう何回やったかな。 今回を含めて4回はやっていると思います。 他にも沢山の調査を引き受けるので統計調査のベテランです。 これは臨時収入にもなるのでおばあちゃんに... 続きをみる

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  • 現役バリバリ

    義父母の住む隣の母家。 2階が寝室だったけど、 一年前に義父が脳出血を起こしてからは 夜中のトイレや階段の昇り降り もしもの救急搬送に備えて寝るのは一階になりました。 今まで使っていた寝室は6畳の和室。 最近そこの畳と襖をすっかり新しくしたので 義母が『見て見て!』と嬉しそう。 見に行ってきました... 続きをみる

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  • 突然のお誘い

    急なお誘いって大好きです。 昨日いただいたドーナをひとつ職場に持ってきてお昼にするつもりでした。 仕事中に用事でいつもの山友達AちゃんからLINEがきました。 離婚した時期が同じAちゃんとLINEのやり取りをしていた流れで ランチしようと決まりました。 (ドーナツはおやつに回しました) ああ〜会え... 続きをみる

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  • バファリンのおかげで勢いづく

    しまなみ海道ライドを頑張った翌朝。 私的には寝坊。 爆睡で8時に起きました。 起きたら身体中が筋肉痛だしほんのり頭も痛い。 朝ごはんのあとバファリンを飲んだら‥‥さすが頓服。 頭痛、肩凝り、筋肉痛に膝痛も一時的にとはいえおさまってびっくり。 バファリンの半分は優しさでできているのを実感しました。 ... 続きをみる

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  • 今年もしまなみ海道ライド

    去年に引き続きまたチームの応援がてら しまなみ海道ライドをしてきました。 去年は尾道〜今治まで75km行って宿泊。 翌日に今治〜尾道まで75km帰ってくるコースで2日で合計150kmでした。 今年は尾道〜伯方島トライアスロンの応援に行き そのまま また尾道に戻るコースにしました。 元旦那さんと一緒... 続きをみる

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  • ぬか床生活スタート

    新しいぬか床は塩辛くて どうやらあまり長い時間野菜を漬けておかない方が良いらしい。 漬かりやすいきゅうりや大根は早め。 人参でもそう長く漬けない方が良さそう。 もう少し年季が入ると味がマイルドになるのかな。 よく考えたらお漬物をあまり食べてこなかった人生。 何故かなと考えたら塩辛いのが得意じゃなか... 続きをみる

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  • ぬか床はじめました

    ブログを書いた日の帰り道のスーパーに ぬか床が並んでいたので 『思いだったが吉日』と思い購入。 早速、初心者🔰向けかなときゅうりを漬けてみました。 一晩漬けて早速いただきましたが新しいぬかどだからかな。 塩味が濃くかんじました。 塩辛いのは苦手なのでもう少し時間を短めに漬けたいかな。 だけど発酵... 続きをみる

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  • 朝の散歩ゆるゆる復活

    あまりにも暑い日が続いていたので散歩はギブで たまに朝ランにする日もありましたが ここ最近、涼しい早朝のうち(5時半頃〜)に散歩を復活。 雨予報の朝でも早朝はこんな美しい夜明けが見られる日があり やっぱり早起きして動き始めるのがいいなと思います。 単に汗だけをかきたいなら夜ランでも構わないけど 自... 続きをみる

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  • 巻肩をなんとかしたい

    意識せずにいるとすぐに背中が丸くなってしまう。 (背中より腰が曲がっているに近いのかも) 仕事中も気がつくと姿勢を正すようにしないと 巻き肩になってしまっていて肩や肩甲骨が凝る。 年齢のせいなのか、スマホのせいなのか。 意識を強く持ってシャンと背筋を伸ばさなきゃ猫背のおばあちゃんになりそう。 職場... 続きをみる

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  • 山で桃を丸かじり

    Bちゃんと大好きなルートへ。 病み上がりのBちゃんはゆっくり希望だったし 私も山を満喫したかったのでゆっくりゆっくり登りました。 このルートは序盤に急登があり、そこを過ぎると楽しい稜線歩き。 ドラマ『舟を編む』や『グラスハート』の話をしたり。 グラスハート、大真面目にやってるんだけど爆笑シーンがあ... 続きをみる

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  • 義父・傘寿のお祝い

    義父母は同級生だけど一足先に義父が80歳に。 前の日に作ったレアチーズケーキに 義父の大好きなブドウをデコレーションしたものを カードを添えて朝一番に持って行きました。 この日は仕事だったのでお祝い膳は夜に。 元旦那さんが予約してくれたお店にて 義父母と元夫婦の私たち4人でささやかなお祝いをしまし... 続きをみる

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  • 可愛いアパートに住む妄想

    行きつけのカレー屋さんはお店の隣に 可愛い長屋アパートを経営されています。 昔ながらの長屋だけど、水回りはハイブリッド! と、現在住われてる方がおっしゃるのですが 最近、中を見る機会がありました。 キッチン、お風呂、トイレなどもチラっと見せていただいたのですが とても素敵でした✨ カレー屋さんも古... 続きをみる

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  • ヘトヘト登山と内縁の妻

    いつも行くホームマウンテンにはたくさんのバリエーションルートがあり 長い縦走、ピストンでの短いの、ぐるっと回るルートなどなど。 それぞれバラエティ豊かで、季節によって違った顔もあり 何度登ってもこの山は飽きません。 さて、去年の富士山のトレーニング以来の少しロングのルートへ行ってきました。 メモリ... 続きをみる

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  • 令和7年8月の家計簿

    【支出のみ】 ・家賃‥‥‥‥‥‥‥3753円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥5478円 ・ガソリン・交通費‥8408円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5663円(iPhone割賦含む) ・医療・薬‥‥‥‥‥3240円 ・美容関係‥‥‥‥‥17864円(化粧品など) ・嗜好品‥‥‥‥‥‥7375円(山や職場での飲食物)... 続きをみる

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  • 瞬く間の3ヶ月

    娘が6月から8月終わりの3ヶ月だけ こちらでの勤務になって戻ってきていました。 短いような長かったような。 ん?と思うこともあったけどそれでも可愛い娘が 社会人になって初めてこんなに長く手元にいてくれたことは 幸せ以外のなにものでもなかった。 本当にありがとう✨ 少しは子供に戻って過ごせたのかな。... 続きをみる

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  • お気楽オールインクルーシブ

    6月に泊まったドーミーインはとても快適でしたが これは単純に朝夕食込みだしバイキングだからというのは大きい。 追加料金が発生しないって気が楽。 それぞれに好きなものを取ってきて食べる楽しさもあり。 最近のネットニュースでも、オールインクルーシブのホテルが流行と目にしました。 これは特に子連れ旅行な... 続きをみる

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  • 老いては子に従え?もう??

    なんだか子供に叱られることしばしば。 家でNetflixで『グラスハート』を見ている時 今の音楽ってこんなか〜と音楽の流行りの変化を感じ 『やっぱりもう自分たちが真ん中の時代は終わったんだと感じる』 と元旦那さんが言いました。 確かにそれは最近つとに思うので同意。 『そうだよねぇ。かと言って若くな... 続きをみる

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  • 幸せ太りが現実に🥲

    6月から娘が仕事の関係(期限付き3ヶ月)でこちらに帰り お盆には息子が帰省した今年の幸せな夏。 元旦那さんと私と猫と、隣の母屋に義父母。 静かにマイペースに暮らしている日々に 非日常が入り込むとついつい外食をしたり みんなで食べるのが嬉しくてご馳走を食べたりしてしまう。 結果‥‥大いに太る。&la... 続きをみる

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  • 娘カウントダウン

    夜中というか明け方にすごい雷と雨音で目が覚めました。 暑いけど雨が降るとほんの少し冷んやりするので助かります。 ただうちの猫ちゃんは雷が怖くて怖くてたまらないので しばらく行方不明でしたが 廊下に置いてある娘の段ボール(青森に持ち帰るもの)の中へ逃げ込んでいました。 自然現象なので可哀想だけど ど... 続きをみる

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  • 3世代でカレー女子会

    娘がまもなく青森の仕事に戻ってしまうので 義母と私と娘とでちょっとした夜の女子会。 義母は辛いカレーが大好きだけど 男子たちは辛いものが苦手なのでチャンスです。 どこの町にも必ず一軒はあるインドネパールカレーのお店にしました。 義母は出不精なのでこういうカレー屋さんは初めてで 娘と私が大好きなチー... 続きをみる

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  • 熊は怖い‥‥でも山は好き

    北海道羅臼岳のヒグマ事件のニュースを 見つけてはじっくり真剣に読んでいます。 登山をする者としてやっぱり怖いです。熊。 西日本に住んでいるのでヒグマには遭遇しなくても ツキノワグマに遭遇する可能性はあります。 ホームマウンテンにもたまに目撃情報があるのでいないと断言できないですし この件以来、緊張... 続きをみる

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  • 車中泊からのご来光登山

    金曜日の夕方、送別会を開いてもらう娘を送っていくことに。 私はといえば土曜日は登山をしたいので娘を送ってそのまま山に向かえばいいか! ザックが重いのは好きじゃないので登山口の駐車場で車中泊をして登山。 それがいい♪ 仕事から帰ってすぐ登山と車中泊の準備をして1時間後に娘を乗せました。 もちろん、も... 続きをみる

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