富士山の準備とシラス丼

富士登山まで秒読みに入りました。 忘れ物がないようにしたいし なるべく荷物は軽くしたいのもあって 日曜日の午後にゆっくり吟味しながら自室でパッキング作業。 エアコンのある息子の部屋に移動したので快適です。 山頂でのこれもサイコーですが🤭 気が早いですが、錫製・富士山タンブラーで 冷えたノンアルビ... 続きをみる

お花畑と自分メンテ

この時期、ホームマウンテンはお花畑になります。 山頂で鮮やかな花、可愛い花、優しい花が咲き乱れる様子はなんとも言えません。 今日は風が強めだったので、揺れる花が可愛い😊 普段はマイナーなルートですが沢山の登山者で賑わっていました。 朝5時スタートで、下山し車に戻ったのは11時でした。 コインシャ... 続きをみる

第2の居場所

今朝の朝の連続テレビ小説『虎に翼』を見ていて、 拠り所（居場所）について考えた。 家族はもちろんだけど、自分の場合は山（と山の友達）、職場。 あと少ないけれど、信頼出来る親友かな。 時々会う、走る仲間も居場所のひとつかもしれない。 気持ちのセカンドプレイス、サードプレイスって大切だなと思う。 大人... 続きをみる

令和6年6月の家計簿（支出）

・家賃‥‥‥‥‥‥‥‥0円 ・消耗品‥‥‥‥‥‥657円 ・ガソリン・洗車‥‥6604円 ・携帯料金‥‥‥‥‥5239円（iPhone割賦含む） ・美容関係‥‥‥‥12195円（パーマ他） ・嗜好品‥‥‥‥‥‥3674円（山での飲食物） ・衣料品‥‥‥‥‥‥6950円（服・ピアス） ・交際費‥‥‥... 続きをみる

疲れが取れにくくなった？

8月の富士登山に向けて週末は 普段の登山よりもちょっと負荷多めの重い荷物を背負い 普段よりもゆっくり時間をかけて登り 休憩も定期的に取るというトレーニングをしています。 この週末も富士山メンバーで行ける人を募って 3人でそのトレーニング登山でした。 長い山道の登山は慣れていますが 久しぶりに割と暑... 続きをみる

元旦那さんの弟一家が帰省してきた

コロナ禍が挟まったので 約5年ぶりにみんなで帰ってきました。 ここの一家は医療従事者なので なかなか身動きが取れなかったのでした。 5年って長い‥‥私達は離婚し 娘ちゃんたち2人はすでに大学4年生と 高校2年生のお姉さんになっていました。 （高2の子は少しメンタルが弱っていて、学校に行けたり行けな... 続きをみる

56歳1ヶ月の身体成績表

今の体の状態を書き留めておきます。 髪の毛‥‥わりと量は多め（白髪は目立ちにくい） 頭‥‥‥‥時々、閃輝暗点（偏頭痛） 目‥‥‥‥老眼はひどい　山以外では老眼鏡必須 小ジワ‥‥オデコや目の周りにある 歯‥‥‥‥弱め。ここは気をつけよう 肩‥‥‥‥肩凝りはひどいし首も凝る 　　　　　左が終わったかと... 続きをみる

マイルームのヨロコビ

引越したり、模様替えをしたばかりの時って その部屋で初めて寝て目が覚めた時 『？？？』 一瞬、あれ？ここどこだっけ？となります😆 息子の元いた子供部屋に引っ越しして２晩。 今朝もまだ『？？』となりました。 『？』は一晩にひとつずつ減っていく予定です。 https://mountain-54rea... 続きをみる

元旦那さんの還元という考え方

離婚したばかりの頃これからどこで暮らそうかと、家を探していた時に 海の近くに、古いけど手入れされた小さな家がありました。 このお家なら、暮らすにも散歩に出るにも快適そうだし、可愛らしかったのです。 この三連休に元旦那さんと出かけている時に、その家の前を通りかかったのでふと 『この家を買って住めたら... 続きをみる

お部屋の引越しで気分転換

6月に東京で家族集まった時に 息子の部屋と私の部屋を交換してもらう許可を得ていました。 （息子の可愛い勘違いもありましたが🤭） https://mountain-54real.muragon.com/entry/305.html 土曜日は山に行き https://mountain-54real.... 続きをみる

山と女子会と紫蘇ジュース

三連休の今日だけお天気が良さそう。 明日は予定がある。 月曜日は雨模様。 そんなわけで山は今日しかありません。 この辺りで一番高い山へ。 5時10分スタートでしたが登り始めはガスガス。 でも途中からどんどんガスが晴れて青空が広がって来ました。 たくさんのお花にも迎えられました。 一番向こうに見える... 続きをみる

新今治水ってすごいかも

仕事で外に出たついでに薬局に行って ダメ元で新今治水を買いました。 歯がどんよりとずっと痛くて気分が滅入るのでなんとかしたくて。 綿とピンセットが付属されていて とりあえずブリッジを被せた歯の根本に ポンポンと塗りました。 それで1日経ちましたがあの鈍痛が見事に引きました。 https://mou... 続きをみる

気分の上がること⤴︎

今の事務所に移ってそろそろ4ヶ月。 以前より広くなったので、テーブルと椅子を買うことになり 見積もりを重ねること数回。 こんな可愛い応接セットに決定しました。 ほぼ来客はありませんが（笑） まれにやって来るお客様にコーヒーくらい出せると思うと 少し気分が上がります。 気分が上がると言えば実は‥‥‥... 続きをみる

熱い食べ物が奥歯にしみる

1週間ほど前から熱い食べ物や飲み物が 奥歯に沁みて痛く、 沁みた後しばらくジワーンと痛い状態。 去年の11月頃にもそうなって歯医者に行ったら レントゲンでは虫歯は見つからず 歯を食いしばっていることと、噛み合わせが良くないことが判明。 奥歯の上下（銀歯です）を少し削って しみ止めのの薬を塗ってもら... 続きをみる

三嶺（徳島県）の山へ

いよいよ来月に控えた富士登山。 大人5人と子供4人（中高校生）で行く予定。 それに備えて、近くでトレーニング兼打ち合わせをしようと日にちだけ決まっていました。 が、梅雨なのもあり近くの山は天気が微妙だということで、急きょ四国へ遠征😊 金曜日の夜は19時に就寝。 土曜日の0時30分に起床し支度。 ... 続きをみる

健康診断でした

健康診断の朝、早くに目が覚めすぎたのでそのまま起きて夜明け前に朝の散歩へ。 いつもの時間の散歩より涼しくて快適でした。 そしてものすごく綺麗な日の出が見られて嬉しい一日のスタートでした。 血液検査、尿検査、検便、心電図 X線、胃カメラ、子宮がん、マンモグラフィー。 ひと通り終わったら詳細は後日です... 続きをみる

財布の紐を引き締めて

休みになるとついつい出かけたりして 家でじっとしていられないのも考えもの。 出かけるとお金が出ていくもので 6月は 自動車保険の年払い 東京旅行 友達と広島への日帰り旅 ストレートパーマなどもあって、 まとめて出るお金が多すぎました。 カードで払うから気が大きくなってたのもあって 先ほど支払い額を... 続きをみる

美容院でぬかった‥‥

先日ストレートパーマをかけて お風呂上がりのお手入れが楽になりました。 が、施術中に『あ』と思ったけどそのままにしてしまって後悔していることがひとつ。 前髪にもストレートパーマをしてしまったこと。 そのせいで前髪がシャッシャッと丸みのないシャープすぎる感じになってしまいました。 とっても不自然。 ... 続きをみる

元旦那さんとお蕎麦を食べに

昨日、大きな用事が済んでしまったし 雨も降っているので完全オフの日曜日でした。 小雨の早朝に少しウォーキングに行き、 開店早々（8時）のスーパーで買い物も済ませ 日曜日をどう過ごそうかと思っていましたが 遅く起きてきた元旦那さんが昼ごはんを食べに出ようと言うので ドライブがてら山奥へお出かけするこ... 続きをみる