2025年9月のブログ記事 - つれづれなる山に⭐︎熟年離婚50代

グダグダな1日

土曜日は山友達Bちゃんと6:30に待ち合わせ。私の車に移動してBちゃんは『荷物ヨシ！靴ヨシ！』と指差し確認。久しぶりに登る山へ向かいました。 1時間ほどして登山口に到着。準備開始したところでBちゃんが『あれ？あれ？』とわちゃわちゃしています。「どうした？」と私。『やば、靴、車に忘れた‥... 続きをみる

chat GPTでフィギュアが出来た

最近、巷で流行っているのかちょこちょこ目にするフィギュア。てっきり本物だと信じてたらなんとAI❗️ 余りにもリアルで面白かったので早速教わってやってみました。写真をchat GPTに送ってフィギュアを作ってとお願いするだけであっという間に生成されてきます。試しに猫をやってみました。パッケ... 続きをみる

毎日、血圧測定

血圧計があるので何となく毎朝のように血圧を測っています。でも多分かなり低い数値？寝起きは悪くないですが、朝は若干動きがスローかも。でも基本、早寝早起き。不正脈があるのと、心拍数が少ないのかな。心拍数が少ないのはスポーツ心臓だからなので気にしていませんが高くなると『スポーツマンではなくな... 続きをみる

秋分の日は回転寿司

朝早くに起きて8kmほどジョギングをした朝でした。すっかり朝夕が涼しくなって、汗もほどよくかけて良い気分♪ 近くの松林には彼岸花（曼珠沙華）が満開。職場にも持ってきて飾っています。この日は100kmほど離れた場所まで車で行ってアルバイト。天気が悪いのでロードバイクに乗れないということで元... 続きをみる

勿体ない午後休

定期的に病院（片道40分）で薬をもらって飲んでいます。平日の仕事終わりに急いでも受付時間に間に合わずなるべく土曜日の午前中に行くようにしてるのですが登山、国勢調査、約束が入ったりバイトもあったりでタイミングが合いません。薬が切れる前にと9/22(月)の午後半休を取って行くことにしました。 ... 続きをみる

可愛いアウトドアグッズ

山の写真だけをあげるためだけのSNSをやっています。そこで親しくDMのやり取りをする女性が器用でフェルトで可愛いクマちゃんやクマ鈴カバーなんかを作っています。いつも『いいね♡』をするのですがその流れで山でお湯を沸かしたりするためのクッカーの把手を持つときの火傷防止用に作った目玉焼きちゃん... 続きをみる

国勢調査が始まりました

役場に18年勤めていた関係で（役場を）辞めてからも統計調査員をかれこれ20年ほど引き受けてやっています。国勢調査は5年に一度だけど、もう何回やったかな。今回を含めて4回はやっていると思います。他にも沢山の調査を引き受けるので統計調査のベテランです。これは臨時収入にもなるのでおばあちゃんに... 続きをみる

現役バリバリ

義父母の住む隣の母家。 2階が寝室だったけど、一年前に義父が脳出血を起こしてからは夜中のトイレや階段の昇り降りもしもの救急搬送に備えて寝るのは一階になりました。今まで使っていた寝室は6畳の和室。最近そこの畳と襖をすっかり新しくしたので義母が『見て見て！』と嬉しそう。見に行ってきました... 続きをみる

突然のお誘い

急なお誘いって大好きです。昨日いただいたドーナをひとつ職場に持ってきてお昼にするつもりでした。仕事中に用事でいつもの山友達AちゃんからLINEがきました。離婚した時期が同じAちゃんとLINEのやり取りをしていた流れでランチしようと決まりました。（ドーナツはおやつに回しました）ああ〜会え... 続きをみる

バファリンのおかげで勢いづく

しまなみ海道ライドを頑張った翌朝。私的には寝坊。爆睡で8時に起きました。起きたら身体中が筋肉痛だしほんのり頭も痛い。朝ごはんのあとバファリンを飲んだら‥‥さすが頓服。頭痛、肩凝り、筋肉痛に膝痛も一時的にとはいえおさまってびっくり。バファリンの半分は優しさでできているのを実感しました。 ... 続きをみる

今年もしまなみ海道ライド

去年に引き続きまたチームの応援がてらしまなみ海道ライドをしてきました。去年は尾道〜今治まで75km行って宿泊。翌日に今治〜尾道まで75km帰ってくるコースで2日で合計150kmでした。今年は尾道〜伯方島トライアスロンの応援に行きそのまままた尾道に戻るコースにしました。元旦那さんと一緒... 続きをみる

ぬか床生活スタート

新しいぬか床は塩辛くてどうやらあまり長い時間野菜を漬けておかない方が良いらしい。漬かりやすいきゅうりや大根は早め。人参でもそう長く漬けない方が良さそう。もう少し年季が入ると味がマイルドになるのかな。よく考えたらお漬物をあまり食べてこなかった人生。何故かなと考えたら塩辛いのが得意じゃなか... 続きをみる

ぬか床はじめました

ブログを書いた日の帰り道のスーパーにぬか床が並んでいたので『思いだったが吉日』と思い購入。早速、初心者🔰向けかなときゅうりを漬けてみました。一晩漬けて早速いただきましたが新しいぬかどだからかな。塩味が濃くかんじました。塩辛いのは苦手なのでもう少し時間を短めに漬けたいかな。だけど発酵... 続きをみる

朝の散歩ゆるゆる復活

あまりにも暑い日が続いていたので散歩はギブでたまに朝ランにする日もありましたがここ最近、涼しい早朝のうち（5時半頃〜）に散歩を復活。雨予報の朝でも早朝はこんな美しい夜明けが見られる日がありやっぱり早起きして動き始めるのがいいなと思います。単に汗だけをかきたいなら夜ランでも構わないけど自... 続きをみる

巻肩をなんとかしたい

意識せずにいるとすぐに背中が丸くなってしまう。（背中より腰が曲がっているに近いのかも）仕事中も気がつくと姿勢を正すようにしないと巻き肩になってしまっていて肩や肩甲骨が凝る。年齢のせいなのか、スマホのせいなのか。意識を強く持ってシャンと背筋を伸ばさなきゃ猫背のおばあちゃんになりそう。職場... 続きをみる

山で桃を丸かじり

Bちゃんと大好きなルートへ。病み上がりのBちゃんはゆっくり希望だったし私も山を満喫したかったのでゆっくりゆっくり登りました。このルートは序盤に急登があり、そこを過ぎると楽しい稜線歩き。ドラマ『舟を編む』や『グラスハート』の話をしたり。グラスハート、大真面目にやってるんだけど爆笑シーンがあ... 続きをみる

義父・傘寿のお祝い

義父母は同級生だけど一足先に義父が80歳に。前の日に作ったレアチーズケーキに義父の大好きなブドウをデコレーションしたものをカードを添えて朝一番に持って行きました。この日は仕事だったのでお祝い膳は夜に。元旦那さんが予約してくれたお店にて義父母と元夫婦の私たち4人でささやかなお祝いをしまし... 続きをみる

可愛いアパートに住む妄想

行きつけのカレー屋さんはお店の隣に可愛い長屋アパートを経営されています。昔ながらの長屋だけど、水回りはハイブリッド！と、現在住われてる方がおっしゃるのですが最近、中を見る機会がありました。キッチン、お風呂、トイレなどもチラっと見せていただいたのですがとても素敵でした✨ カレー屋さんも古... 続きをみる

ヘトヘト登山と内縁の妻

いつも行くホームマウンテンにはたくさんのバリエーションルートがあり長い縦走、ピストンでの短いの、ぐるっと回るルートなどなど。それぞれバラエティ豊かで、季節によって違った顔もあり何度登ってもこの山は飽きません。さて、去年の富士山のトレーニング以来の少しロングのルートへ行ってきました。メモリ... 続きをみる

令和7年8月の家計簿

【支出のみ】・家賃‥‥‥‥‥‥‥3753円・消耗品‥‥‥‥‥‥5478円・ガソリン・交通費‥8408円・携帯料金‥‥‥‥‥5663円（iPhone割賦含む）・医療・薬‥‥‥‥‥3240円・美容関係‥‥‥‥‥17864円（化粧品など）・嗜好品‥‥‥‥‥‥7375円（山や職場での飲食物）... 続きをみる

瞬く間の3ヶ月

娘が6月から8月終わりの3ヶ月だけこちらでの勤務になって戻ってきていました。短いような長かったような。ん？と思うこともあったけどそれでも可愛い娘が社会人になって初めてこんなに長く手元にいてくれたことは幸せ以外のなにものでもなかった。本当にありがとう✨ 少しは子供に戻って過ごせたのかな。... 続きをみる

お気楽オールインクルーシブ

6月に泊まったドーミーインはとても快適でしたがこれは単純に朝夕食込みだしバイキングだからというのは大きい。追加料金が発生しないって気が楽。それぞれに好きなものを取ってきて食べる楽しさもあり。最近のネットニュースでも、オールインクルーシブのホテルが流行と目にしました。これは特に子連れ旅行な... 続きをみる