健康診断でした

健康診断の朝、早くに目が覚めすぎたのでそのまま起きて夜明け前に朝の散歩へ。

いつもの時間の散歩より涼しくて快適でした。

そしてものすごく綺麗な日の出が見られて嬉しい一日のスタートでした。

血液検査、尿検査、検便、心電図

X線、胃カメラ、子宮がん、マンモグラフィー。

ひと通り終わったら詳細は後日ですが、今日わかる範囲を医師とお話し。

いつものことですが、コレステロール値が高いとのこと。

去年までの先生は女医さんで、閉経するとどうしてもコレステロール値は上がりますよとのことでした。

今年は男性医師に代わっていて言うことが少し違いました。

『運動不足です』と。

心拍数もスポーツ心臓気味で、毎日のように身体を動かしてるのに打つ手なしです😅

これまで通り、食事と運動に気をつけて過ごすしかなさそうですね。

仕事はついでに有給休暇をとらせてもらってました。

お腹ぺこぺこで帰宅してサッと食べたら

風邪気味の猫を車に乗せて病院へ。

不安そうに鳴いてます。大丈夫大丈夫。

以前、肺炎になったことがあったので心配でしたが

『風邪ですね』との診断でホッとしました。

連れて帰ったら安心してニュースなど見ておられました。

さて、明日は山予定なので、夜中2時に集合です。

18時30分には寝ようと思います。

運動不足解消に努めます。

今日も覗いてくださってありがとうございます😊