お花畑と自分メンテ

この時期、ホームマウンテンはお花畑になります。

山頂で鮮やかな花、可愛い花、優しい花が咲き乱れる様子はなんとも言えません。

今日は風が強めだったので、揺れる花が可愛い😊

普段はマイナーなルートですが沢山の登山者で賑わっていました。

朝5時スタートで、下山し車に戻ったのは11時でした。

コインシャワーを浴びて、身支度をして

山友達のEちゃんとお昼ご飯を食べてから解散。

トンカツ定食をガッツリいただきました。

帰りに、美容皮膚科に行きました。

自分メンテ用美容3点セットを買うために。

トラネキサム酸、ビタミンC、ビタミンEの朝昼晩が1ヶ月分で3500円です。

40歳の頃からずっと飲み続けています。

このせいなのかどうかは不明ですが風邪をひきません。

あと、こんなに外で活動するのに人からよく褒められるのは『シミひとつない』こと🤗

多分、これを飲み続けているからだと思います。

1日3回飲まないといけないのに、夜1回しか飲まないので3ヶ月待ちます🤭

あと今日はプラセンタ1000円と、肩凝り500円の注射も打ってもらいました。

プラセンタは最近疲れが溜まっているのは更年期のせいもあるのかな？と思って。

肩凝りの注射は即効性があるとのことで

そのせいか軽く感じます。

いよいよ来週末に富士山！

体調を崩さないようにすることと

買っておくものなど忘れないようにしようと思います。

今日も暑かったです。

皆様もお身体に気をつけてお過ごしください。