朝の散歩ゆるゆる復活

あまりにも暑い日が続いていたので散歩はギブで

たまに朝ランにする日もありましたが

ここ最近、涼しい早朝のうち（5時半頃〜）に散歩を復活。

雨予報の朝でも早朝はこんな美しい夜明けが見られる日があり

やっぱり早起きして動き始めるのがいいなと思います。

単に汗だけをかきたいなら夜ランでも構わないけど

自然の美しい景色を見たいという欲求が強いのかな。

こんな美しい朝を見るためなら早起きも厭わないです。

最近はPodcastで

『安住紳一郎の日曜天国』を遡って聞いて

笑いながら小一時間歩いています。

ぬか床にも興味があるこの頃。

腸活にも良いと聞くし、市販されているぬか床を買ってみようかな。

あとYouTubeで時々見ては参考にしたくなる

素敵な人生の先輩の発見活動もしています🤭

https://youtu.be/JsIC6rLkREA?si=HCHtpLSMLNw2dWvk

このチャンネルに出てくるオシャレで素敵な女性たち。

見習えそうなところを心の片隅に留めておきたい。

（2025.9.10）