健康診断と骨密度

年に一度の健康診断でした。

いつものように血液検査、視力、聴力、腹囲測定に心電図。

X線に胃カメラなどに加えて骨密度検査も。

骨密度の結果はこれ

↓

同世代に比べると96%。

若い人に比べると82%でした。

自分的には『なんだ！大丈夫だった』と安心したのですが

コメント欄を読むと気をつけろ的な事が書いてあって

『これは本当？』と疑問が湧いてしまいました。

チャッピーに相談したら、悪くはないけど

コレをキープ出来るように意識するのが大事だとのことでした。

甘いものってカルシウムの吸収を妨げることは知っているけど

甘いものが大好きなのでついついスルーしようとしがち。

だけどここはもう少ししっかりして、甘いものを控えた方が良いのかなぁ‥‥😭

他の結果については後日、送付されてくるので待つこととします。

今回は何故か今までで一番、胃カメラ（鼻から）が辛かったです。

毎年そこまでではないのにどうしてだろう。

オートマチックに涙が出るし、痛いし吐きそうになるしで辛かったです。

記録として貼っておきます。

（2026.8.12）