無性に蒸し野菜が食べたくなって

かぼちゃ、人参、しめじ、ブロッコリー、鶏のささみなど買って帰りました。

朝の散歩は5時半スタートで、1時間歩いて帰宅したら

化粧などしてる間に蒸し野菜が完成です👍

今朝の朝ごはんは蒸し野菜のヘルシー料理♡

ホット豆乳、ライ麦パン、ゆで玉子、イチジクとキウイのヨーグルトはいつも通り。

（ヨーグルトにはすりごま、きなこ、松の実もトッピング済み）

そこに茹で野菜が加わるとグッとヘルシーで彩りも綺麗。

味付けはポン酢（大好き）を少しだけです。

朝から身体に良いことをしたような気になって気分爽快😊

シリコンスチーマーは捨ててしまったので

サイズ万能の貝印ステンレス蒸し器を使いました。

クッキングペーパーを敷いて使うので汚れないのと食洗機に入れられるのも良いです✨

せいろでオシャレなご飯にも憧れるので検討中。

ただズボラなので、お手入れをサボってカビさせてしまいそうな予感💦

なので引き続き検討ということで。

元旦那さんもロードバイクに乗るのに少し体重を落としたいらしいので

蒸し野菜ダイエットに付き合ってもらおうかな。

今日の嬉しいことは

蒸し野菜料理の再開　です♪